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Never be afraid to stand alone. I’ve never been one to be part of a big group, or a click. I keep my circle very small and that’s okay. 👌🏻 we are all different and unique in our own way. Stay true to what you believe in and never just follow the crowd 🤘🏻 #dadbod #dadlife #daddy #son #fitness #gym #bodybuilder #dedication #dedicated #rhinosclassic #beard #tattoo #tattoolover #bethebest #strong #stamford #gym #staystrong #fitfam #fit #lincs #rhinos #spinner #instructor #gymlife #love #passion #nevergiveup #spinclass

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Macronutrientes são nutrientes necessários ao organismo, diariamente e, em grandes quantidades. Estes são encontrados nos alimentos que consumimos e são responsáveis pelo fornecimento de energia e algumas componentes fundamentais para o crescimento e manutenção do corpo. - Existem três macronutrientes - proteínas, gorduras e hidratos de carbono. Cada um deles tem o seu próprio valor calórico, papel no organismo e, desempenham um papel fundamental para a saúde. - Desta forma. irei falar um pouco de cada um deles... 🥓🥩🍗🍖🥑🥬🥒🥦🌽🥕🍓🍉🍒🥑🍣🍔🍘🍩

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Es wird ja immer besser 🤩💪 #Repost @justin_soerensen • • • • • • Was 1 geiles #deadliftbattle Warm Up 💪💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💪 Mal wieder echt nicee Menschen kennengelernt! Unglaublich was @yuribeuga und die @maxoutbois für diesen Sport tun und ihn immer populärer machen. #spreadthehype Und an das @nqheadquarters @neverquitlife @mads.ro insgesamt ein riesen Danke für den geilen Tag 💪💯Echt Mega Stimmung beim heben im Endeffekt wurden es Video 1 230kg/ Video 2 245kg/ Video 3 260 davor und danach habe ich noch mein geregelten Trainingsplan abgearbeitet. Der 1. Trainingsblock ist vorbei und es gab schon einige PRs dank meines Coaches @wissenistkraft . Ich hab schon Bock auf den neuen Block, jedoch heißt es erst einmal Deload 😭 #kilofürkilo #ifhedieshedies #powerlifter #bodybuilder #zecplus #fizkiel #nqheadquarters #mcfitkiel #fitnessadict #fitfamgermany #powerliftingmotivation @ndm2019_bvdk

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