Personal Trainer e Powerlifter media on instagram
@faezpersonal
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O que você precisa para transformar seu corpo está aqui _______________________________________________ São mais de 8 anos de estudos, cursos, livros, treinos e competições, colocando a prova teoria e prática para desenvolver um método capaz de atender com segurança e eficiência desde sedentários até atletas. _______________________________________________ Colocando os objetivos e a segurança do cliente em primeiro lugar, utilizando de ferramentas como questionários, avaliações funcionais e composição corporal, para desenvolver uma estratégia de forma simples e didática a ser aplicada em uma periodização individualizada de acordo com o seu nível de treinamento e disponibilidade de tempo. _______________________________________________ Metas claras e objetivos definidos durante os treinos, onde o próprio aluno consegue avaliar seu desempenho e sentir sua evolução, além de todo o suporte e a motivação para bater recordes pessoais que tornam a experiência de treino muito mais atrativa. _______________________________________________ Elevando sua Performance Física a outro patamar e não deixando escolhas ao seu corpo a não ser evoluir. . . . . #saude #fitness #força #musculação #powerliftingmotivation #powerlifting #strong #emagrecimento #agrecimentosaudavel #bodybuilding #crossfit #estilodevida #lifestyle #motivação

@joe_nino
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Today’s Workout Fueled by @cellucor Frozen Bombsicle!!! @hyvee @snapfitness #5amclub #fitness #training #fuel #abs #calories #leanmeancaffeinemachine

Tishya Sarah media on instagram
@tishya_sarah
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Forever In Love With Cheese 😍❤ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #music #muser #fitness #fashion #foodporn #foodgasm #food #art #lipstick #feminism #dress #love #quotes #motivation #inspiration #life #chocolate #comedy #beach #feminism #traditional #saree #india #guitar

Derek Holland media on instagram
@iamderekholland
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Rich bitch, so ya know I got my bands up ✨🎶 . . . #Gay #GayGuy #Nike #Cardio #Fitness #Health #Bleh #GetFasterBitch

Delivery de Hortifruti media on instagram
@hortadivina.com.br
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Compota de pêra 🍐, uma opção de doce natural, levinho e fresquinho! Encomende junto com a sua cesta da Horta Divina! Contato pelo WhatsApp 📲 (link na Bio)! #semagrotoxicos #semveneno #sjc #saojose #saojosedoscampos #vegetariano #vegano #veganismo #dieta #dietaflexivel #dietaverde #dietasaudavel #nutricionista #lowcarb #fit #fitness #legume #frutas #verdura #horta #deliveryhortifruti #compota #compotas #compotascaseiras #compotasdefrutas #compotasartesanais #docesdecompota #compotadepera #compotadeperas

Quero Mais+ media on instagram
@qmais2019
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Você trabalha muito, passa o dia correndo… Essa é a dinâmica dos tempos atuais. O peso vai aumentando e chega um momento em que você pensa: “Acho que preciso emagrecer. Preciso iniciar uma atividade física”. No entanto, sempre fugimos de tudo que irá mudar nossa rotina, nosso estilo de vida. Mas, por que emagrecer? Perder peso faz bem para o corpo e para a mente. Além de oferecer muitos benefícios à saúde, melhora a qualidade de vida e a autoestima, independentemente da idade. A sua vontade e o seu foco são determinantes para que tudo aconteça. Há pessoas que comem quando estão tristes, ansiosas, estressadas e felizes. É primordial criar o hábito de comer porque sente fome e de parar quando está satisfeito. E entender isso é fundamental para termos equilíbrio emocional em relação ao alimento. E na hora do exercício físico, descubra o que lhe faz bem. Encontre em você mesmo sua motivação. Lembre-se do seu objetivo e sua meta, tornando a sua força de vontade mais viva todos os dias. Você pode conquistar TUDO o que quer quando se conhece melhor e entende os infinitos poderes que estão dentro de você. Segundas pedem novos começos. Tenha força de vontade para atingir o seu objetivo. Todo o seu esforço e dedicação vão valer a pena. Acredite em você e dê o passo inicial!!! #alimentacaosaudavel #fitness #motivacao #foco #emagrecer #saude

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