Emagrecer para o Verão media on instagram
@projeto_verao2.0
  • 0 likes ||
  • 0 comments ||
  • 22 minutes ago

Você sabe o que é Chia? Além de ser rica em nutrientes, a semente de chia atua na prevenção de diversas doenças e ainda pode ser uma grande aliada para o emagrecimento.  Essa sobremesa linda da foto é um Overnight , muito simples e que você pode adotar como uma opção saudável de café da manhã 🤩🤩🤩 Ingredientes: 100ml de Leite de coco 2 colheres de Chia 1 colher de mel (misture em um pote de vidro com tampa e deixe na geladeira por 12h o interessante é fazer antes de dormir e comer de manhã 😉) * A chia vai hidratar no leite de cocô e ficar com a consistência de iogurte grego* Depois é só colocar a fruta que você quiser ou uma variedade se preferir e até geléia como na foto e prontinho! É uma delícia, e super saudável, faz e me conta 💁🏼‍♀️😅 . . #emagrecer #emagrecimento #fitnessmotivation #fitness #lowcarbbrasil #perdadepesorapida #perdadepeso #emagrecercomsaude #treinoemcasa #treino #magra #verao2020 #emagrecimentosaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecerja #emagrecacomsaude #emagreca #emagrecercomendo #fitnessgirl #praia #emagrecer_facil #emagrecercomendobem #emagrecereaparecer #emagrecersaudável #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dieta21dias #dietaesaude #emagrecerrapido

Loading...